薄毛対策には「コラーゲン」がおすすめ

薄毛対策にあなたはどのようなことをしていますか。

マッサージや育毛剤などを使用しているという方が
多いのではないでしょうか。

また、食べ物を工夫している方も多いですね。

さて、ここからは、薄毛対策に効果的な「コラーゲン」に
ついてまとめてみたいと思います。

毛髪は、皮膚の最も表面にある表皮の次の、内側の層である真皮に
根を下ろしているものですが、この真皮の70％は「コラーゲン」でできています。

そして、毛根が成長していく過程において必要な栄養は、毛細血管の壁から
コラーゲンの層を通って、毛乳頭に吸収されていきます。

ところが、真皮コラーゲンの新陳代謝が低下すると、十分な栄養が毛髪へ
届かなくなり毛髪がどんどん細くなります。

その結果、頭皮のコラーゲンが不足すると、髪の成長そのものが
妨げられることになり、髪は抜けやすくなり結果的に薄毛になります。

毛髪は、頭皮から上に出ている毛幹部と、頭皮から下の毛根部に分かれています。

毛根は毛包と呼ばれる鞘状の筒に包まれていて
普段は毛穴の中にスッポリと納まっています。
毛根の根となるふくらんだ部分が毛球と呼ばれていて、
その先端が毛乳頭です。ここは髪を作り出す毛母細胞や
髪を黒くする働きのあるメラニン細胞などが集まっている場所なんです。

興味的な実験結果があるのですが、アメリカで毎日14gのコラーゲンを
２ヶ月間飲むという実験が行われました。

その結果髪の太さが10%太くなったという研究結果がありほどで
コラーゲンを補給することは、薄毛対策という意味ではひとつの
効果的な方法だと言えます。

また、頭皮の柔軟性がなくなると髪は抜けやすくなるという話を
聞いた事ありませんか？

なぜでしょうか。

頭皮の柔軟性に大いに影響を及ぼしているもの、それはコラーゲンなのです。
美容成分として、大いに頭皮に関係しているんです。

結果ですが、コラーゲンを摂取するということは
日本人に多いとされる薄毛対策解消には、効果のある
１つの方法として利用していくことがいいのではないかということがいえます。

ちなみに、コラーゲンを食べ物で取るとなると、
このような食べ物があります。

フカヒレ、シャケ、ウナギ
スッポン、アンコウ、カレイ、なまこ、
サザエ、豚足、豚耳煮こごり、牛すじ、テール
トリの皮、手羽先など・・・ です。

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